Deze activiteit is helaas afgelopen.

Gezond eten, gezond ouder worden

Georganiseerd door AALST CENTRUM

  • Lokaal
  • Voor leden en niet-leden

De levensverwachting neemt alsmaar toe in België maar de levenskwaliteit niet navenant. Wat is veroudering en waardoor wordt dit veroorzaakt? Meer bepaald: wat is de rol van onze voeding in dit proces?
Wat zijn de voornaamste elementen van een gezonde voeding? 
Er wordt duidelijk uitgelegd wat de problemen zijn bij tekorten maar ook hoe we deze kunnen verhelpen in de praktijk. Is het correct dat de ideale manier om gezond ouder te worden het ‘Mediterraan Voedingspatroon’ is? En hoe vroeger men hiermee begint, hoe beter?
Hebben voedingssupplementen zin en zo ja, welke en waarom? En wie moet ze nemen, hoe lang en wanneer?
Na de spreekbeurt genieten wij van koffie en gebak.

Gezond eten, gezond ouder worden

24 maart 2022 van 14:00u tot 17:00u

Spreker: Erik De Maerteleire

Je kan je inschrijven voor deze activiteit t.e.m. 15-03-2022.

Deze activiteit is helaas afgelopen.

Ontdek alle activiteiten