Een workshop helend schrijven is drie uur tijd

Voor wie?

• voor jezelf

• voor wat er in je leeft

• om je pen op papier te laten bewegen en zo jezelf/je verhaal in beweging te brengen

• om tot rust te komen, onder meer door een meditatie of visualisatie

• om uit dat hoofd en in je gevoel te komen

Door wie?

• Eveline Coppin

 

Je pen geeft stem aan wat er diep in je leeft waardoor die gevoelens en gedachten bestaansrecht krijgen. Zeggen-schap. Dat zorgt voor heling. Je krijgt inzichten en werkt blokkades weg. In het helend schrijven we geen zaken van ons af (zoals in het dagboekschrijven), maar naar ons toe. We vertrouwen erop dat onze pen de weg weet. Soms zijn we verbaasd over wat we schreven. Huh? Schreef ik dat echt? Het lijkt wel of jij je pen niet vasthad. Maar toch schreef jij het. Alsof we met ons hoofd nog niet snappen wat onze hand (en daarmee onze intuïtie) al wist. In het helend schrijven ligt de focus dus niet op het ‘mooi’ of ‘literair’ schrijven, maar op het schrijven naar je binnenkant. Schrijven om persoonlijk te groeien. De korte schrijfopdrachten zijn voor iedereen haalbaar.

Goed om te weten: je bent niet verplicht om je teksten te delen, maar het is wél bijzonder krachtig om luidop uit te spreken wat je hebt geschreven. Vaak gebeurt het ook dat mensen zich in jouw verhaal herkennen, wat een gevoel van verbondenheid creëert.