Deze activiteit is helaas afgelopen.
Lezing : Genieten en voeden"
Georganiseerd door KORTRIJK
- Lokaal
- Voor leden en niet-leden
Contact: Lindsey Debergh
‘Genieten en Voeden’ een lezing boordevol waardevolle tips rond voeding
door Justine Vancoppenolle.
Voeding is één zaak, maar minstens even belangrijk is ons gedrag en hoe we met voeding omgaan.
Veel gestelde vragen zoals:
Moet dat nu een ontbijt? Wat met tussendoortjes?Mag je bananen eten als je wil vermageren?Zijn die groentepasta’s nu echt gezonder? Wat is mijn ideale gewicht? Neem ik beter bruine of zwarte chocolade?
Een antwoord hierop krijgen we van Justine Vancoppenolle, Master in de Biomedische Wetenschappen, afstudeerrichting ‘Voeding en Metabolisme’, erkend diëtiste en voedingstherapeute.
Haar missie is het herstellen van verstoord eetgedrag: zwart-wit denken over voeding, eetbuien, emotioneel eetgedrag, overeten,… Zo wordt jojoën verleden tijd, evenals schuldgevoelens over eten.
Met een wetenschappelijke onderbouwde aanpak leren we luisteren naar onze innerlijke lichaamssignalen en leren we er op gepaste wijze op te reageren!
Lezing : Genieten en voeden"
29 april 2024 van 19:30u tot 21:00u
Spreker: Justine VANCOPPENOLLE
Locatie:
OC Marke
Hellestraat 6, Marke
Hellestraat 6, Marke
Inschrijven vanaf 01-04 tot en met 22-04-2024.