Mantelzorg

Georganiseerd door WETTEREN

  • Lokaal
  • Voor leden en niet-leden

Stress en burnout - hoe verkom je dit als mantelzorger?

Je werk, gezinsleven, sociale contacten én het leveren van mantelzorg allemaal combineren brengt heel veel stress met zich mee.
Het kan tot overspanning en zelfs tot burnout leiden!

Als mantelzorger kan je het best zorgen dat het niet zo ver komt dat je een burnout krijgt.

Hoe kan je de eerste signalen van stress herkennen en zo pro-actief een burnout voorkomen?

Brigitte Dhondt (kinesitherapeute, lichaamsgerichte trauma- en relaxatietherapeute, Voice Dialogue-facilitator en (traumasensitieve) Yogadocent) gaat ons hierbij helpen.

Ze leert ons tot rust te komen, even de pauzeknop indrukken en alles op een rijtje zetten.

Zorg dragen voor jezelf omdat JIJ belangrijk bent!

Mantelzorg

14 maart 2024 van 19:30u tot 21:30u

Spreker: Brigitte Dhondt

Inschrijven vanaf 29-02 tot en met 12-03-2024.

Dit netwerk heeft de inschrijvingen (nog) niet opengesteld. Volg, indien vermeld, de inschrijvingsmodaliteiten zoals hierboven.