Pilates : initatie

Georganiseerd door STADEN

  • Lokaal
  • Voor leden en niet-leden

Contact: Kaat Vandenbulcke

Contacteer via e-mail
https://madyna.be/storage/activity_photos/6a58e169ab47e/oilates.jpg

Pilates is een toegankelijke trainingsmethode om aan je lichaam te werken. Bij pilates worden spierversterkende oefeningen afgewisseld met oefeningen die de lenigheid en stabiliteit bevorderen, om zo de houding en algemene conditie van het lichaam te verbeteren. De focus ligt hierbij op de buik-, bekken-, dij-, onderrug- en schouderbladspieren, omdat deze erg belangrijk zijn voor een goed houdings- en bewegingspatroon. Door pilates training krijg je bovendien meer controle over je lichaam en kunnen allerlei lichamelijke klachten tegengegaan worden.

Pilates : initatie

20 april 2027 van 20:00u tot 23:59u

Locatie:  De Brug
Bruggestraat 24, Staden
De prijzen zijn nog niet gekend voor deze activiteit of inschrijven gebeurt zoals hierboven beschreven.