Deze activiteit is helaas afgelopen.
Slaapwel : over slapen en slaapproblemen
Georganiseerd door DESTELBERGEN - HEUSDEN
- Lokaal
- Voor leden en niet-leden
Contact: Magda CLAEYS
In de voordracht 'Slaapwel’ staat slaap in de midden en late volwassenheid centraal. Voor iedereen die graag wil weten hoe slapen doorheen het leven verandert en wat een goede nachtrust kan bevorderen.
De lezing omvat een inleiding over slaap en slapen doorheen de jaren, de meest voorkomende slaapstoornissen en hun behandeling (slapeloosheid, slaapapneu, rusteloze benen), gebruik van medicatie, de relatie met o.a. menopauze, pijn, eenzaamheid, mantelzorg en uiteraard vele tips voor een betere nachtrust.
Slaapwel : over slapen en slaapproblemen
09 februari 2026 van 19:30u tot 22:30u
Spreker: Sandra PIRRERA
Inschrijven vanaf 15-01 tot 03-01-2026.