Julie Schamp, Lector en onderzoeker aan HOGENT met expertise in trauma, gender, herstel en drughulpverlening.

"Het belang van een holistische benadering bij het bevorderen van de mentale gezondheid kan niet genoeg worden benadrukt. Voor sommigen kan het beoefenen van yoga een gevoelige kwestie zijn, vooral als er sprake is van een geschiedenis van trauma. Hier komt Trauma-Sensitieve Yoga om de hoek kijken. Deze benadering is speciaal ontworpen om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden voor mensen die eender welke vorm van trauma hebben ervaren. Trauma-Sensitieve Yoga omvat zachte yogahoudingen en ademhalingsoefeningen. Het benadrukt ook keuze en empowerment, waardoor de deelnemer controle kan behouden over zijn eigen lichaam en bewegingen. Dit kan van onschatbare waarde zijn voor mensen die trauma hebben ervaren, omdat het een veilige ruimte biedt om lichaam en geest opnieuw te verbinden. Voor sommigen kan traditionele yoga dus een bron van troost en kracht zijn, terwijl anderen de zachtheid en empowerment van Trauma-Sensitieve Yoga verkiezen."