TRX met Isabel Callewaert - workout

Georganiseerd door PITTEM - EGEM

  • Lokaal
  • Alleen leden

Contact: Inge Naert

Contacteer via e-mail
https://madyna.be/storage/activity_photos/699852803bdc2/Markant_2026A1.jpg
https://madyna.be/storage/01JWRFKM2QRDZJS8AHE8SDTNFS.jpg


Wil je meer balans, flexibiliteit en een sterkere core? Dan is TRX (Total Resistance eXercises) een fantastische manier om je hierbij te helpen. Dit is trouwens ook een effectieve manier om het risico op blessures tijdens andere bewegingsvormen te verminderen. Het is een training waarbij we gebruik maken van verstelbare banden en het eigen lichaamsgewicht. 

Hierbij gaan we de kracht, balans, flexibiliteit en core-stabiliteit verbeteren. Je kan de intensiteit van de beweging zelf opdrijven, door de hoek van je lichaam te veranderen, naar eigen wens.
Door de instabiele positie van de banden moet je jouw core (buik en rug) continu stabiliseren. Dit alles samen met leuke up-tempo muziek en het uurtje vliegt zo voorbij!
 










TRX-workout - 18 maart

18 maart 2026 van 19:30u tot 20:30u

Locatie: 

TRX-workout - 25 maart

25 maart 2026 van 19:30u tot 20:30u

Locatie:  Boterstraat 4, Ardooie

Je kan je inschrijven vanaf 19-02-2026.

Inschrijven

Sessies en gegevens
Betaling
Ontvangstbevestiging

Overzicht