Stond je er ooit echt bij stil dat ademen het allereerste is wat je in je leven doet, en ook het allerlaatste? Tussen die twee gebeurtenissen in beseffen we niet hoe bepalend die levenslucht is. Hoe we ons fysiek en mentaal voelen hangt immers in sterke mate af van de diepte en de regelmaat van onze ademhaling. Mensen die goed ademen en regelmatig 'ademruimte' nemen, bijvoorbeeld door te mediteren, gaan gelukkiger en zekerder door het leven. Maar hoe verander je iets wat zo onbewust is als je ademhaling.
Veerle Dobbelaere komt je tijdens deze AVONDCAUSERIE ZINGEVING i.s.m. M-HOESELT inspireren rond hoe, wat en waarom ademruimte belangrijk is. Ze reikt je onderbouwde methoden aan, met wortels in de professionele mental coaching, mindfulness, hartcoherentie en meditatie, om je op weg te helpen. Anekdotes uit haar leven en haar praktijk tonen aan hoe goed ademen een wereld van verschil maakt.
Veerle Dobbelaere is naast gekend Vlaams acteur al sinds 2009 actief en gecertificeerd life & mental coach.
Na dit diploma volgden er nog vele andere. Ruim 14 jaar later, coachte ze al meer dan 1000 mensen en staan er meer dan 10.000 coachinguren op de teller. Omdat ze nog meer mensen wil helpen naar een beter leven richtte ze in 2020 de Ademruimte Academie op. Hiermee wil ze bouwen aan een wereld waarin iedereen simpelweg zichzelf kan zijn.
Want echtheid is de sleutel tot geluk.