Deze activiteit is helaas afgelopen.
Workshop Zelfverdediging
Georganiseerd door LOTENHULLE-POEKE
- Lokaal
- Voor leden en niet-leden
Contact: Sabine Bruynoghe
Wil jij weten hoe je in lastige of onverwachte situaties rustig en zelfverzekerd kunt blijven?
Tijdens deze actieve en toegankelijke workshop zelfverdediging leer je een veilige manier hoe je grenzen kunt stellen, beter omgaat met stress en stevig in je schoenen staat - zowel fysiek als mentaal.
Je ontdekt hoe je met eenvoudige en haalbare technieken meer zelfvertrouwen uitstraalt en je veiligheidsbewustzijn kan vergroten.
Hoe je omgaat met grensoverschrijdend gedrag.
Hoe je snel en effectief reageert bij onverwachte situaties.
Toepasbaar in een werkomgeving of in het dagelijks leven.
Een boeiende activiteit voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie.
Workshop Zelfverdediging
12 november 2025 van 20:00u tot 22:00u
Spreker: Ben Roers
Inschrijven vanaf 30-10 tot 10-11-2025.